על אייקידו

אייקידו היא אומנות לחימה השוללת תחרות ואלימות. באייקידו אין יריב או אויב. זוג מתאמנים מחליף בינהם תפקידים לסירוגין כאשר המטרה של המתאמן היא להתאים את עצמו למהירות ולכיוון של ההתקפה, ללא התנגדות וללא הפעלת כוח. על ידי המשך התנועה הטבעית של ההתקפה ניתן להוציא את המתקיף משיווי משקל ובכך להדריך את התנועה. מייסד האייקידו, מוריהיי אואשיבה אמר: "מטרת האייקידו אינה לשלוט באחרים אלא להיות המאסטר של עצמך".

עוד על בסיס האייקידו >>



למי מיועד אייקידו?

האייקידו מתאים לכל אדם, בכל גיל, בכל כושר גופני ובמצב בריאותי תקין. בגלל האופי הלא תחרותי של אייקידו, האימון מתאים למתחילים ומתקדמים גם יחד. כלתלמיד בוחר בתדירות האימונים המתאימה לו, ובקצב האימון בתוך השיעור לפי רצונותיו ותחושותיו. ההתקדמות של כל אחד תלויה בראש ובראשונה בהשקעה ובמוטיבציה ללמוד ולהתפתח.

עוד שאלות נפוצות >>



אייקידו כפעילות בריאה

יחד עם הערך שיש באייקידו כאומנות לחימה והגנה עצמית, תרגול אייקידו מביא ערך נוסף כפעילות גופנית התורמת לבריאות התלמידים. ערך זה בא לידי ביטוי בכושר גופני, גמישות, שיפור נשימה ויציבה, ושליטה עצמית ושלווה.

עוד על אייקידו ובריאות >>