אחד הדברים שלומדים באייקידו הוא לחוש את הקרבה (או המרחק) המתאימה בזמן ביצוע תרגיל. הקרבה בין התוקף למגן, או בשפת אייקידו בין שני שותפים, היא חשובה ביותר, ומעלה שאלות רבות: מה המרחק הנכון לעמוד לפני שנבצע התקפה? אם נעמוד קרוב מדי, היריב יוכל לפגוע בנו בלי כל מאמץ או תנועה, אם נעמוד רחוק מדי אין טעם לתרגיל. מה המקום הנכון לעמוד בו בזמן ביצוע התרגיל? האם להיות קרוב או רחוק, ובאיזו טכניקה? האם המרחק משתנה כשאני מתרגל עם אנשים שונים? האם המרחק משתנה כשמתאמנים עם מישהו גבוה או נמוך? באומנויות לחימה רבות, המרחק הזה נקרא מא'אי, או Maai. המשמעות של [...]

כולם יודעים שאייקידו היא אומנות לחימה. בזמן השיעור מתאמנים על תרגילים כמו התגוננות מאגרוף, בעיטה וחניקה, עם או בלי נשק קר וכולי. אחד האתגרים המשמעותיים באייקידו הוא שאנחנו מנסים ליישם את עקרונות ופילוסופיית האייקידו בזמן התרגול, ולא מבצעים הגנה עצמית בצורה כוחנית ואלימה. דוגמא לעקרונות מנחים באייקידו שמשפיעים באופן עצום על צורת התרגול הם שימוש בכוח של התוקף* נגדו, תנועה שמבוססת על הרמוניה והתאמה ולא על כוחנות ואלימות, גם שמירה על בריאות שני הצדדים תוך שיתוף פעולה. חשוב לזכור שבמונח אומנות לחימה נמצאת  גם אומנות, ויש באומנות שבאייקידו מכנה משותף עם אומנויות אחרות. הצד של האומנות  מה היא אומנות על פי וויקיפדיה: "אמנות [...]

אתמול נערך שיעור ראשון מסוגו בדוג'ו – שיעור משותף לאייקידו ופיזיותרפיה. [אלבום תמונות] מטרת השיעור הייתה לקשר בין תרגול אייקידו לבין שמירה על בריאות הגב התחתון, והלימוד נחלק ביני לבין תמר מרכוס – פיזיותרפיסטית ויוגה תרפיסטית מוסמכת.   מטרת השיעור הייתה לקשר בין תרגול איקידו בריא עם שימוש נכון בגוף ובגב לבין נקודת המבט של פיזיותרפיה ורפואה מערבית על בריאות הגב והחוליות. בשיעור שילבנו לסירוגין תרגול אייקידו והסברים ותרגילים לשיקום וחיזוק לגב התחתון. כל זאת כדי לתת לתלמידים כלים פרקטיים לשמירה על הגב והחוליות ביום-יום וכמובן בזמן האימונים.   תמר שילבה בשיעור הסברים על מבנה האגן והחוליות בעזרתו האדיבה של [...]

אני שמח להזמין אתכם לשיעור אייקידו מיוחד בו תתארח תמר מרכוס, פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.P.T) ויוגה תרפיסטית. שיעור האייקידו יעסוק בתנועה ויציבה נכונה עם הגב התחתון בחיי היום יום וכן בזמן תירגול בשיעור – תוך מתן כלים פרקטיים לשמירה על יציבה נכונה ותרגילים לגמישות הגב וחיזוקו. בשיעור נשלב תרגילי האייקידו, גלגולים ונפילות, ונחקור בו איך ניתן ליישם את אותה מודעות ושמירה על הגב. פרטים נוספים בדף האירוע בפייסבוק. 

שלום לכולם, עשיתי סדר בעניינים ומצאתי את התמונות הנפלאות האלו מהסמינר עם ניר יוגב בשנה שעברה. הסמינר התקיים בבוקר יום שבת בינואר 2010, בדוג'ו שלנו במוזיר 1. השתתפו בו כ~20 תלמידים מהדוג'ו שלנו ושל ניר. תהנו From אייקידו תל אביב – Aikido Tel Aviv (Showing 37 of 113 items)                                                                                                   Generated by Facebook Photo Fetcher [...]

הי חברים, תמונות מערב סוף העונה הקודם – באוגוסט 2010. מקווה שתהנו.     Aikido Tel Aviv – End of season 3 Aug 2010 Park Hayarkon – Gan Habanim 81 photos       Page:   1 2 3 4 5 6 7 8 9