אני שמח להזמין אתכם לשיעור אייקידו מיוחד בו תתארח תמר מרכוס, פיזיותרפיסטית מוסמכת (B.P.T) ויוגה תרפיסטית.
שיעור האייקידו יעסוק בתנועה ויציבה נכונה עם הגב התחתון בחיי היום יום וכן בזמן תירגול בשיעור – תוך מתן כלים פרקטיים לשמירה על יציבה נכונה ותרגילים לגמישות הגב וחיזוקו.
בשיעור נשלב תרגילי האייקידו, גלגולים ונפילות, ונחקור בו איך ניתן ליישם את אותה מודעות ושמירה על הגב.
פרטים נוספים בדף האירוע בפייסבוק.
0 תגובות
share
tweet 