לפני כ 10 חודשים, יצאתי ללימודים דרך הצבא, בתפקידי האחרון סגן מפקד פלוגה בגדוד הסיור של הנח”ל. השירות האנטינסיבי בצבא הפך אותי לבנאדם מאוד אגרסיבי, מאוד דטרמיניסיטי שהדרך שלו צריכה להיות מקובלת על כולם, ודרכו היא הדרך הנכונה בהכרח, וככה התחלתי את לימודי האקדמיים. לפני כ 4 חודשים הגעתי לדוג’ו של טל, ומה שהחל כתחביב חדש ונחמד הפך לדרך חיים, דרך של הקשבה פנימית לגוף ולנפש, הקשבה לאחר, התמודדות עם כישלונות וגילוי עצמי. הרעיון של במקום להרוס את מי שעומד מולך ניתן לבנות אותו ולחזק אותוהדהים אותי, ובעיקר כמה הוא רחוק ממה שאני מכיר וכמה הוא נכון בעולם האנרכי שאנו [...]

שלום לקוראים, זהו פוסט חדש וראשון שכתב אלי על בסיס מרכזי באייקידו שהוא זרימה של אנרגיה – קי נו נגרה. תודה אלי על הנכונות לשתף ולכתוב מהלב.   באייקידו ישנם תפקידים, TORI שזה ה"מוביל" וה-AITE שזה ה"מובל" שביצע את ההתקפה. מה שבעצם מבדיל בין האייקידו לבין אומניות לחימה שונות שאצלם זה נקרא "מטיל" ומוטל". באייקידו כאשר ה- AITE יוזם התקפה על ה-TORI מטרתו של ה- TORI היא בעצם "לקבל" את ההתקפה תוך כדי לקיחת האנרגיה של המתקיף ממקום מסוכן למקום שיותר נכון ונוח לעבודה . זאת אומרת שכאשר מתבצעת כל סוג של התקפה על ה TORI   עליו להביא את ההתקפה למקום הכי חזק בגוף שלו שזה בעצם [...]

  תובנות מ TANINZU GAKE מתוך הבלבול והדופק המהיר,מתוך העייפות  והמהירות מתוך הנשימה המואצת והלחץ, מתוך חוסר החשיבה ומתוך עומס המחשבה. מתוך המבט שמתרוצץ סביב,מתוך חוסר הזמן להחליט, ומתוך כל הרעש  וההמולה,נולד שם רגע קטן של שלווה. שבו ההתחמקות היא המנוחה ההתמקמות היא המחשבה והטכניקה נוצרת מעצמה. יש שם את כל המרחקים והמצבים,את כל הכיוונים והאפשרויות, את כל החידושים וההמצאות וכמובן, את כל הבסיסים. התחמקות, מיקום, ונגיעה זהו הכל שם.   יש כל כך הרבה מה ללמוד בסוג העבודה הזה ולהגיד "למדתי ש…" יהיה לא מדויק כי התהליך הוא ארוך. אבל כן יש דבר אחד שכרגע  אקח איתי ללימוד תרגול [...]

האייקידו הוא קודם כל דרך – DO – מקום שבחרת לשים בו את 2 הרגליים ולהתחיל לצעוד, והשאלה הראשונה היא לאן?  מכיוון שבחרתי בדוג’ו הזה הדרך היא דרכו של הסנסאי המשתקפת דרך העקרונות והבסיסים שהוא בוחר להביא בכל אימון. ואם הדרך היא דרכו של המורה, כיצד בכל זאת באה לידי ביטוי ההתפתחות האישית? ההתפתחות האישית באה לידי ביטוי בהרגשה שהייתי בנקודה מסוימת ואחרי כמה זמן (יום, שבוע, חודש, שנה…) זזתי לנקודה אחרת. הפילוסופיה והעקרונות הביומכניים הם אבני הדרך להתפתחות, תמרורים אם נרצה שמסמנים לנו את הגבולות ואת המרחב התנועתי, את הפיתולים והעיקולים שבדרך וגם היכן אפשר לנוח. בתוך הדרך הזו כל [...]

הקשר בין אומנויות לחימה ואומנויות המזרח, על אייקידו, יוגה, והתפתחות רוחנית, מאת רועי ברדרס

שלום לכולם השבוע האחרון למדנו שכאשר היריב שלנו AITE  נמצא בתנועה מתמדת כך הוא הכי פחות מסוכן לנו משמע שהמטרה שלנו שהוא/היא לא יעמוד על 2 רגליים יציבות בסיטואציה קרבית מולנו. לשחרר אגרוף כאשר יש לנו יציבה מלאה בקרקע קטלני בהרבה יותר מאגרוף תוך כדי ריצה בכדי לתרגל סיטואציות התקפיות כאלה – השתמשנו בהרבה בסיסים כמו שיזה, איקיונדו, קימוסובי  ותרגלנו זו בתפיסת 2 ידיים KOKYO,RYO KATAE DORI ועוד מטרת יוזם ההתקפה TORI הייתה לנוע בציר אופקי, כמו מסילת רכבת, לפנים ולאחור ובסיום הטכניקה שכלי הנשק (מרכז הגוף) יהיו מול היריב ונשקיו של היריב יהיו במיקום אחר כך שיהיה  סמוראי מסוכן אחד ולא שתיים בשבועות האחרונים עברנו הרבה באייקידו – למדנו [...]

שלום לכולם שבוע זה בדוג'ו אייקידו תל אביב מבוסס על עבודת בסיס הנקרא קימוסובי. משמעות המילה קי- ביפנית היא אנרגיה. מוסובי – היא זרימה/מיזוג, יחד משמעותן היא זרימת או התמזגות אנרגיה. מה זה אומר? כמו בפוסט הקודם המשמעות משתנה בין כל מתאמן בדוג'ו שלנו. לשמחתי, לאחרונה הצטרפו אלינו הרבה חברים חדשים העוזרים לכולנו להפנים את בסיסי האייקידו תוך כדי לימוד וחניכה שלהם. לאחר לימוד של מספר כללי בטיחות, אחד הדברים הראשונים שעליהם אנו מקפידים הוא כיצד לבצע נפילות, גלגולים ושאר תנועות בסיסיות. באייקידו היכולת לזרום בזמן האימון יחד עם בן הזוג חשובה מאוד. במילה זרימה אין כוונה להיות כעלה נידף [...]

בדוג'ו שלנו – ישנו בסיס או טכניקה עליהם אנו מתמקדים במהלך כל השבוע. בשבועות הראשונים של פתיחת העונה, מצטרפים חברים חדשים ואחרי חופשת קיץ פותחים בדרך כלל בטכניקות ובנטרולים בסיסים – לתת לכולם כלים ראשונים והזדמנות להזכר ולהתרענן. בשבוע הנוכחי אנו עובדים על SHISE שהינו אחד מבסיסי האייקידו אייקידו, שהינו פילוסופיית חיים שלמה, לוקח את בסיס זה למספר מישורים הן למתחיל, מתקדם, מורה וכן הלאה. מתאמן מתחיל,  במסגרת אימוני האייקידו, יחפש את הדרך להתאמן תוך שימת דגש על עמידה נכונה ויציבה, לסיים את הטכניקה ישרים ולא מכופפים ולהיות נוכחים במהלך האימון ולא מרחפים. מתאמן מתקדם שם את אותם הדגשים, כפי שכתבתי קודם, [...]