החיבור בין אומנויות לחימה לתורות בריאות גוף-נפש אחרות

שאנו מחמיצים את הנוף מסביב ולעיתים מפספסים פרטים היכולים ללמד אותנו, לשפר אותנו ולפתח אותנו.

כמו שרבים מכם יודעים עלי, בנוסף לדרך האייקידו בה אני צועד בדוג'ו, הולך אני גם בדרך היוגה, בתרגולים הפיזיים המוכרים יותר וכן בדרכה הנפשית-רוחנית.

 

להרחבה על יוגה בשיטת איינגר מוזמנים להרחיב אופקים בקישור המצורף.

 

כשחיפשתי אומנות לחימה להתחבר אליה חששתי שיווצר ניגוד בין הדרכים כך שלא אוכל ללכת בשתיהן בלב שלם ובגוף בריא.

כבר בתחנתי הראשונה בחיפוש, שהייתה דוג'ו של נינג'יטסו גיליתי שהמורה שם מחבר את אומנות הלחימה לתורת גוף אחרת-פלדנקרייז.

המורה שלו חקר, הרגיש וגילה כי על ידי תרגול בשיטת פלדנקרייז מחזק התלמיד את גופו, מגמיש אותו ומכין אותו טוב לתרגול אומנות הלחימה.

 

בתחושתי בדוג'ו שלנו החיבור ליוגה טבעי ונכון, מכיוון ששתיהן אומנויות בהן ישנו חיבור בין גוף לנפש ובשתיהן תחילת הדרך מגיעה בדרך כלל מכיוון הגוף אך אינה יכולה להתפתח במלואה ללא החיבור לנפש.

לכן הופתעתי רק קלות כשגיליתי שמורנו טל מתרגל גם הוא יוגה.

היוגה בבסיסה המוכר יותר מחזקת את השרירים (גם רבים מאלו שאינם מוכרים),מאריכה אותם ומגמישה אותם. כל זאת תוך חינוך הגוף להרגעת השרירים ומיקוד המחשבה (הדרך הארוכה עד למדיטציה).

את הוראותיו של טל להרפיית כתפי ושחרור שרירי שומע אני כמעט בכל תרגול יוגה ולכן קל לי לראות שהחיבור בין הדרכים משול לשני שורשים עבותים של עץ החוברים להצמחת גזע חזק (אך גמיש…).

 

כנראה שבכל דרך בא אנו צועדים כדאי תמיד להביט קצת סביב וללמוד ואולי אף למצוא כלים נוספים היכולים להעשיר את דרכנו.

 

דרך נעימה

רועי